Frauen Wellness Wochenende mit Yoga und Ayurveda in der Saiger Lounge

Reiseüberblick

☀ Im Herzen des Schwarzwaldes lassen sich Yoga, Ayurveda, Meditation, Genuss und Entspannung wunderbar miteinander verbinden. Dieses Wochenende gibt Ihnen den Raum und die Zeit, bei sich anzukommen, zu entspannen und für den Alltag neue Kraft zu schöpfen. Tauchen Sie ein in die tägliche Yogapraxis (tief, kraftvoll, sanft und im Flow). Durch Meditationen in der Stille oder begleitet von Mantras und angeleiteten Fantasiereisen kommen Sie in Kontakt mit sich selbst. Lassen Sie sich in Workshops inspirieren von yogischem und ayurvedischem Wissen, welches ihr Leben enorm bereichern kann! Sie erfahren mehr über das allumfassende Heilwissen des Ayurveda, die Typen- und Ernährungslehre und erhalten wertvolle Tipps, wie Sie im Winter mit einfachen Mitteln ihr Immunsystem stärken können. Samstagabend werden Sie zusammen ein ayurvedisches Menü vorbereiten. Entdecken Sie bei diesem Ayurveda-Kochkurs die Geheimnisse der wohltuenden vegetarischen Ayurveda-Küche und lassen Sie sich von der positiven Ernährung für Körper, Geist und Seele begeistern. In der lichtdurchfluteten Saiger Lounge genießen Sie den Ausblick bis zu den Alpen. Das wundervolle Ambiente lädt Sie dazu ein, abzuschalten und ganz bei sich anzukommen. Einfach tief Luft holen, die Kraft der Natur auf sich wirken lassen und die Weite des Schwarzwaldes genießen. Hier können die Gedanken frei fließen. Schöpfen Sie neue Kraft und Erholung an diesem wunderschönen Ort und kommen Sie gestärkt und mit viel neuer Inspiration nach Hause zurück!

Programmablauf

Tag 1: 
15.00 Anreise individuell
17:30 Vorstellungsrunde
18:00 Abendyoga mit Meditation
19:30: Abendessen, gemütliches Zusammensitzen

Tag 2: 
8.30 Frühyoga
10:00 Frühstück
16:00 Ayurveda Workshop
17.00 Gemeinsames Kochen eines ayurvedischen Menüs
19:30 Abendessen, gemütliches Zusammensitzen

Tag 3: 
8.30 Uhr Frühyoga
10:00 Frühstück
11:30 Abschluss mit Meditation
12:30 Abreise

Programmänderungen sind vorbehalten.

Termine & Preise

10.09. - 12.09.2021

Doppelzimmer € 420 p.P.
Einzelzimmer € 460 p.P.
Dreibettzimmer € 390 p.P.

So wohnen Sie

Saig, im Zentrum des Hochschwarzwalds, ist ein heilklimatischer Luftkurort auf 1.020 m ü.M., nur etwa 10 Minuten vom Titisee entfernt. Der kleine Ort mit etwa 800 Einwohnern befindet sich in einer Hochflächen- und sanften Hanglage. Mit dem Auto von Freiburg aus sehr gut zu erreichen (etwa 30 Minuten). Saig hat jedoch keinen Durchgangsverkehr und ist daher ruhig gelegen. Es gibt rund um unser Seminarhaus ein großes Angebot an Rad-, Lauf- und Wanderwegen. Im Umkreis von Saig befinden sich viele weitere Ziele, die schnell zu erreichen sind, darunter der Feldberg, das Badeparadies Schwarzwald, der Schluchsee. Modernes Ambiente in traditionellem Umfeld: Die Saiger Lounge hat Doppel-, Dreibett- oder Einzelzimmer – alle liebevoll dekoriert und modern ausgestattet. Jedes Zimmer hat ein Bad mit Dusche/WC und Fön, SAT-TV sowie kostenloses WLAN. Einige haben Balkon oder Terrasse – alle haben einen wunderbaren Blick aus dem Seminarhaus auf die sanften Hügel des Schwarzwaldes. Herzstück des Hause ist die Lounge. Wenn Sie das erste Mal hier Gast sind, werden Sie erleben, was damit gemeint ist. Auf der Sofalandschaft vor dem Kaminofen lassen sich urgemütliche Stunden verbringen. Im Frühstücksbereich genießt man grandiose Blicke über die sanften Hügel des Schwarzwalds – und bei guter Fernsicht ein wunderbares Alpenpanorama.

Speisen & Genießen

Halbpension mit ausgiebigem Frühstück und Abendessen. Gemeinsame Zubereitung eines Ayurvedischen Menüs am Samstagabend (Skript mit Rezepten inklusive). Wasser, Kaffee und Tee steht den ganzen Tag zur Verfügung. Weitere Getränke (Säfte, Wein, Sekt) können vor Ort gekauft werden. 

Inklusivleistungen

• 2 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inklusive Halbpension
• jederzeit Wasser, Tee & Kaffee
• Meditations-& Yogaeinheiten laut Programm
• Tiefenentspannung durch Phantasiereisen / Yoga Nidra
• gemeinsame Zubereitung eines ayurvedischen Menüs (Skript mit Rezepten inklusive)
• Inspirierendes Wissen aus Yoga & Ayurveda
• Workshop zu Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit
• Saunanutzung

Yogalehrerin

Simone Sauer ist zertifizierte Yogalehrerin für ganzheitliches Hatha Yoga und unterrichtet eine Mischung aus Hatha, Vinyasa und Kundalini Yoga, die für jeden Typ und jedes Niveau zugänglich ist. Sie gibt wöchentliche Yogakurse in ihrer Heimatstadt Offenburg und regelmäßig ganzheitliche Yogawochenenden und Retreats im Schwarzwald. Als ausgebildete Ayurveda Gesundheitsberaterin gibt Sie Ernährungsberatungen, Kochworkshops und wohltuende Massagen. So lässt Sie auch in ihren Yogaseminaren ayurvedische und yogische Philosophie miteinfließen, die jede Yogastunde zu einem tiefen Genuss machen. Ihre Yogastunden sind geprägt von Tiefgang, Gefühl und einer wohltuenden Leichtigkeit, die spürbar aus dem Herzen kommt.

„Man kann den Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.“ Galileo Galilei

Yogastil

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Kundalini Yoga

Yogalevel

Für Anfänger
Für Geübte

Unterrichtssprache

Deutsch

Anreise

Nächstgelegener Bahnhof: Titisee. Transfer: Der Transfer ist im Retreatpreis nicht inbegriffen.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
EuroAirport Basel-Mulhouse-Freiburg Airport (BSL) : (ca. 82 km / 83 Minuten)

Zusatzinformationen

Kurtaxe: ca. 2,10 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen. Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.