Faszien Yoga im Aviva Hotel in Oberösterreich

Lösen Sie Verspannungen und erfahren Gelassenheit im Hotel für Singles und Alleinreisende

Während des Kurzurlaubes im 4-Sterne Superior Hotel Aviva in Oberösterreich erfahren Sie die entspannende Wirkung von Faszien Yoga. Mit Yin Yoga Elementen dehnen Sie das Bindegewebe, lösen Verspannungen und erfahren innere Gelassenheit.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • Pool
  • Alleinreisende
  • Nachhaltiges Hotel
  • Sauna
  • Elektroparkplätze

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

Urlaub genießen – auch während der Corona-Zeit

Unsere Hotelpartner und wir tun alles dafür, unseren Gästen auch in der Corona-Zeit einen maximal erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Auf der folgenden Seiten finden Sie aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Österreich aufgrund von Corona. Zudem haben Sie die Möglichkeit unseren Flex-Tarif zu buchen, sodass Sie bis zu 14 Tage vor Anreise kostenlos umbuchen und stornieren können.

Faszien Yoga im Aviva Hotel in Oberösterreich im Detail

Reiseüberblick

☀ Faszien und Bindegewebe spielen eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden!

Untersuchungen haben ergeben, dass die Bandscheibe nur für eine geringe Anzahl an Rückenschmerzen verantwortlich ist. Es wird vermutet, dass die Lendenfaszie, die mit vielen Nervenendigungen versehen ist, Ursache der meisten Rückenbeschwerden ist. Nachgewiesen konnte jedenfalls eine entzündungshemmende Wirkung von Yin Yoga auf das Nervensystem.

Bei Yin Yoga - anders als beim Yang Yoga, dem aktiven Yoga - wird statisch geübt, sehr lange gehalten (3 – 5 Minuten) und die Asanas wirken beruhigend, harmonisierend und bringen uns in unsere Mitte zurück. Der Fokus liegt auf dem Bindegewebe (den Faszien), den Bändern, Sehnen und den Gelenken. Yin Yoga kann bis ins hohe Alter geübt werden und hat einen hohen Einfluss auf unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden. Keine Yogaerfahrung notwendig.

Programmablauf

Tag 1: 
16:15 - 18:00 Uhr: Einführung ins Faszienyoga

Tag 2:
16:15 - 18:00 Uhr: Faszienyoga

Tag 3:
16:15 - 18:00 Uhr: Faszienyoga

Tag 4:
individueller Check Out und Abreise
Programmänderungen sind vorbehalten.

Termine & Preise

14.10. - 17.10.2021

Doppelzimmer € 461 p.P.
Einzelzimmer € 536 p.P.

So wohnen Sie

Die Lebenswelt Hotel AVIVA****S ist der richtige Ort für alle die alleine verreisen, aber trotzdem nicht allein sein wollen. Neben den täglichen Einheiten Faszien-Yinyoga haben Sie sowohl Zeit für sich als auch die Möglichkeit Gleichgesinnte kennenzulernen und neue Freundschaften zu knüpfen. Im malerischen Böhmerwald liegt das Wellnesshotel mit eigenem 2.000 m² großen Spa Bereich.

In der zur Verfügung stehen Zeit außerhalb der Yogakurse werden Ihnen verschiedene Outdooraktivitäten geboten oder Sie nehmen sich bewusst eine Auszeit in dem hoteleigenen Wellness-Center oder entspannen währen einer der vielen Beauty Anwendungen.

Alle 100 Zimmer des europäischen 4-Sterne-Superior-Hotels für Singles, Alleinreisende und Freundesgruppen verfügen über Sat-TV, Minibar, CD Player, Badezimmer, Bademäntel und Föhn. Ein einladendes Frühstücksbuffet lässt den Tag perfekt beginnen. Das Restaurant serviert eine Auswahl österreichischer und internationaler Gerichte. 

Der nahegelegene Stausee Lipno, die Tennisplätze, ein Nordic Walking sowie Fahrradverleih und der Fitnessbereich erwarten Sie und bietet hervorragende Freizeitmöglichkeiten.

Doppelzimmer

Zimmer zur Doppelnutzung mit eigenem Bad

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y40D1

Einzelzimmer

Zimmer zur Einzelnutzung mit eigenem Bad

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y40E1

Yogalehrer

Die Yogaeinheiten dieses Kurzurlaubes werden von Renate Rosenegger angeleitet. Sie unterrichtet Yoga nach Swami Sivananda, Purna Yoga, Hormon Yoga und Yin Yoga. Dass Yoga Resilienztraining pur ist, durfte sie 2005 erfahren, als sie selbst knapp vor einem Burnout stand. Yoga half ihr, sich geistig neu auszurichten, zu zentrieren und zu erden. Seitdem unterrichtet sie ihren eigenen, integralen Yogastil. Zusätzlich ist Renate Wirtschaftstrainerin, Coach und Outdoortrainerin.

Yoga

3x Yoga 

Yogastil

Faszienyoga

Yogalevel

Für Anfänger
Für Geübte


FLUGANREISE telefonisch buchbar
Linz Hörsching Airport (LNZ) : (ca. 66 km / 72 Minuten)

Zusatzinformationen

Ortstaxe: ca. 2,50 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen.

Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Achtung: Hotels für Singles und Alleinreisende, sodass keine Paare und Kinder erwünscht sind. Kleine Freundesgruppen sind willkommen.

10,- Gutschein für eine Massage, Beauty, Medical Beauty, Spa Package oder LNB Behandlung ab 50,- Gesamtwert bei einem Aufenthalt ab 2 Nächte bei Buchung vor der Anreise.

Hotel im Überblick

  • Elektroparkplätze
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