Entschlackungskur

Bye-bye Müdigkeit, Unlust und Kopfschmerzen!

Eine Entschlackungskur ist wie ein Frühjahrsputz für den Körper. Alles was sich monate- oder jahrelang durch ungesunde Ernährung und schlechte Gewohnheiten angesammelt hat, muss raus! Dabei haben die Bereiche um Entschlackung und Entgiftung schon etliche Jahrhunderte einen geltenden Platz in der Naturheilkunde, wenn es um die Behandlung verschiedenster Zivilisationskrankheiten geht.

So funktioniert eine Entschlackungskur

Die Entschlackungskur beruht darauf, dass dem Körper viele wichtige Nährstoffe und Mineralien zugeführt werden, während auf Lebensmittel, die den Organismus belasten, komplett verzichtet wird. Auf diese Art und Weise bietet eine Entschlackungskur dem Körper die Möglichkeit, sich von Altlasten zu befreien und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Typische Entschlackungskuren sind unter Anderem Saft- oder Basenfasten.

Was ist eine Entschlackungskur genau?

Strenggenommen existieren keine Schlacken im Körper eines Menschen. Vielmehr wird hier von einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts und deren Folgen gesprochen. Durch ungesunde Ernährung oder auch Stress wird der Körper übersäuert und schafft es nicht alleine, diese Säuren zu neutralisieren. Basenfasten ist daher eine beliebte Methode, bei der mithilfe von mineralstoffreicher, basenüberschüssiger Ernährung die angehäuften Säuren neutralisiert werden. Auch Entschlackungstees können über einen längeren Zeitraum hinweg unterstützend wirken.

Gerade für diejenigen, die vor klassischen Fastenkuren wie z.B. dem Fasten nach Buchinger und dem damit verbundenen gänzlichen Nahrungsverzicht zurückschrecken, bietet neben dem Basenfasten auch die Detox Kur eine passende Alternative. Bei dieser Entschlackungskur befreien Sie Ihren Körper mithilfe bestimmter, entgiftender Lebensmittel von Schadstoffen. Zum Beispiel können Sie köstliche grüne Smoothies genießen und dürfen leichte Suppen und Salate essen. Gemüse und Obst wie Spargel und Äpfel haben ein hohes Entgiftungspotenzial und unterstützen gleichzeitig unsere Entgiftungsorgane Nieren und Leber. 

Wobei hilft die Entschlackungskur?

Wer seinen Körper mithilfe einer Entschlackungskur von Schlacken und Übersäuerung befreit und den Organismus entgiftet, stärkt sein Immunsystem, bringt den Stoffwechsel in Schwung und fühlt sich danach vitaler und gesünder. Ganz nebenbei werden durch den Abbau von Fettzellen noch die Pfunde purzeln.
Gerade Menschen mit Beschwerden wie Müdigkeit, Stress, Abgeschlagenheit, sowie Haut-und Darmproblemen kann eine Entschlackunskur sehr gut Abhilfe schaffen.

Generell empfiehlt es sich, die Entschlackungskur unter professioneller Aufsicht in einem Fastenhotel durchzuführen, da Zuhause hinter jeder Ecke Versuchungen lauern. Im Hotel haben Sie auch den Vorteil, dass Sie unter Gleichgesinnten sind, mit denen Sie Erfolge und Probleme teilen können! Zögern Sie nicht: Haut, Leber, Nieren und Darm werden es Ihnen danken!

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