Chez Zen Stilles Yoga & Ayurvedaretreat in Südfrankreich

Meditation- Yoga Biodynamics - Healing touch Workshop

Das Ayurveda Retreat mit Schweigezeiten setzt sich aus Ayurvedischer Ernährungsberatung und Verpflegung, Ayurveda Massagen, Meditation und Yin Yoga zusammen. Mithilfe der Heillehre von Ayurveda wird der Körper auf sanfte Weise angeregt, in sein natürliches Gleichgewicht zu gelangen. Ein internationales Expertenteam hilft Ihnen, in Kontakt mit Ihren individuellen Bedürfnissen zu kommen und diesen, über das Retreat hinaus gerecht werden zu können. Das Retreat ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Unterrichtssprache ist Deutsch und Englisch.

Chez Zen Stilles Yoga & Ayurvedaretreat in Südfrankreich im Detail

Reiseüberblick

☀ Von den acht Retreattagen im Chez Zen werden fünf Tage überwiegend schweigend verbracht. Der Körper und der Geist werden gleichermaßen in die Selbsterfahrung miteinbezogen. Das Yin Yoga ermöglicht Ihnen einen kraftvollen Start in den Tag und dient als ideale Ergänzung, um die Entgiftungsprozesse zu unterstützen und Körperenergien auszubalancieren.

Im Anschluss an die morgendliche Yogaeinheit folgt das ayurvedische Frühstück, gemäß der Einteilung in die unterschiedlichen Konstitutionstypen. Diese werden zu Beginn des Retreats mithilfe der Dosha Bestimmung und einer Ayurveda Expertin ermittelt. Im Laufe der Woche erfolgt eine weitere Beratung. Die inkludierten ayurvedischen Massagen und Pflegerituale tragen zusätzlich zu Ihrer Entspannung und Verwöhnung bei und regen den Heilungs- und Entgiftungsprozess an.

Spaziergänge in die südfranzösische, rar besiedelte Landschaft, entgiftende Saunagänge oder das Baden im Salzwasserpool tragen zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Die an einigen Nachmittagen stattfindenden ayurvedischen Pflegerituale verwöhnen, reinigen und verjüngen den Körper. Bei einem ayurvedischen Koch-Workshop werden Ihnen die Grundlagen der ayurvedischen Kochkunst beigebracht.
Reinigung, Zellheilung und Entspannung können zusätzlich durch die I Life SOMM Magnetfeldtherapie erzielt werden (Kosten hierfür im Preis nicht enthalten).

Am Abend wartet ein abwechslungsreiches, ayurvedisches 3-Gänge-Menü auf sie. Die Tage werden mit einer abendlichen Meditation harmonisch abgerundet. Regelmäßige Meditationen und Schweigezeiten klären den Geist, erhöhen das Energielevel und schenken mehr Bewusstheit und Achtsamtkeit im Leben.

Leistungen und Programmablauf

Tag 1: Ankunft, Abendessen, Einführungsrunde, Erklärung der Reinigungsrituale und Aushändigung der Produkte
Tag 2-7: Ayurvedische Reinigungsrituale, Yin Yoga, ayurvedisches Frühstück, Freizeit oder Massage/ ayurvedisches Pflegeritual/ bzw. ayurvedischer Kochkurs, ayurvedisches 3-Gänge-Menü, Meditation
Tag 8: Ayurvedisches Frühstück, Abreise

Unterkunft

Das Chez Zen ist ein komfortables, inmitten der malerischen südfranzösischen Provinz Gascogne gelegenes Retreat Center.

Unweit der Pyrenäen thront das 2,2 Hektar große Anwesen alleinstehend auf einem Hügel und bietet eine atemberaubende Aussicht auf das umliegende Weinbaugebiet und die Sonnenblumenfelder.

Die Schönheit und Weitläufigkeit der Natur, die Nähe zum Wallfahrtsort Lourdes, die lange Sommersaison, sowie der ganzheitliche und nachhaltige Anspruch des Centers, ermöglicht dem Chez Zen ein breites Veranstaltungsspektrum für Retreats, Heilfasten, Seminare und Tagungen.

Der große Salzwasserpool, die Sauna, die Kaminöfen, ein nah gelegener Badesee und zahlreiche Wanderwege, tragen zur körperlichen Wellness und Tiefenentspannung bei. Die liebevoll und individuell gestalteten Seminar- und Gästeräume verteilen sich auf insgesamt drei Gebäude.

Bewertungen

"Das Chez Zen gibt einem vom ersten Moment an das Gefühl, voll und ganz aufgehoben und umsorgt zu sein, - loslassen und genießen zu können.
Team und Atmosphäre sind wunderbar authentisch, herzlich und liebevoll. Der perfekte Ort für Entspannung in der Natur, ohne dabei auf tolle Küche, guten Service und wunderschönes Ambiente zu verzichten"

"Ich war letztes Jahr im August an diesem magischen Ort, der einen in eine andere Welt versetzt! Ich bin zum ersten Mal alleine verreist, habe mich jedoch keinen Moment alleine gefühlt. Ich habe sofort wundervolle Menschen kennengelernt und die Inhaberin Isabel, eine sehr liebevolle Person, hat alles mit ihrem Herzen und ihrer Seele organisiert. Die Anlage mit Pool ist inmitten wunderschöner Natur angelegt und man kann so richtig abschalten und den Stress hinter sich lassen. Man konnte vor Ort spirituelle Sitzungen, Yoga, Massagen buchen. Es fanden Konzerte, Lagerfeuer und Tanzabende unter einen Sternenhimmel (voller Sternschnuppen) statt. Isabel hatte tolles vegetarisches Essen für uns zubereiten lassen, mit frischen Smoothies und anderen Leckereien. Ich habe noch nie Yoga auf einer Terrasse mit so einem wunderschönen Ausblick praktiziert. Alle Mitarbeiter waren stets bemüht uns einen tollen Aufenthalt zu bescheren. Für mich war diese Woche Auszeit perfekt und ich konnte viel neue Energie tanken. Ich kann es wirklich jedem empfehlen. Vielen Dank Isabel"

Eine Oase in der Oase. Wir hatten ein Mums Out mit Kindern und haben es nicht bedauert. Im Gegenteil! Das Chez Zen mit seinen Mitarbeitern hat uns eine exklusive Woche voller ZEN beschert! Der wundervolle Ort lädt mit seinem Weitblick dazu ein die Seele baumeln zu lassen und die kleinen Rückzugs-Oasen in der Natur haben uns geholfen völlig abzuschalten. Unser Yoga-Programm wurde individuell auf uns angepasst und die Kinder hatten genügend Freiraum ihre ganz eigenen Abenteuer zu erleben. Dazu zählten Radtouren, Ausflüge zum Freibad und abends Lagerfeuer im Freien. Aber oft waren sie auch einfach nur im hauseigenen Pool oder haben die Gegend erkundet. Das große Wunder aber geschah mit dem Essen... Die Küche war rein vegetarisch und die Kinder haben das liebevoll zubereitete Essen geliebt und das Fleisch gar nicht vermisst. Sogar zu Hause haben wir noch vieles nachgekocht. Ein Muss für alle Mütter, die ausspannen wollen, aber die Kinder nicht alleine lassen können. Das wird ganz bestimmt mein nächstes eigenes Kinesiology-Retreat für Familien!!!"

Termin und Preise

Termin:

07.10.- 14.10.2017

Preise:

Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad: 650€ p.P.

Doppelzimmer mit eigenem Bad: 700€ p.P.

Einzelzimmer mit eigenem Bad: 750€ p.P.

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen! Maximale Teilnehmerzahl: 15

Anreise Flughafen: Toulouse (TLS).

Der Transfer vom Flughafen zur Unterkunft ist im Retreatpreis nicht inbegriffen. Kosten für den Transfer 25€ pro Person und Fahrt.

Flüge zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Karte

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