Tag Archives: Gesundheit

Warum Ayurveda uns glücklich und gesund macht


Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist momentan angesagter denn je – und das nicht ohne Grund. Die indische Heillehre umfasst aber nicht nur entspannende Ölmassagen und spirituelle Alltags-Weisheiten. Ayurveda ist viel mehr als das. Es ist die Lehre vom langen, gesunden und glücklichen Leben. Freiheit, Individualität, Natur, Gelassenheit – daraus […]

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Fit und aktiv durch die kalte Jahreszeit


Wenn das Jahr sich langsam zu Ende neigt, die Tage kürzer und die Temperaturen eisiger werden, kehrt alljährlich eine Sorge zurück: die Angst vor einer dicken Erkältung oder hartnäckigen Grippe. Niemand möchte wochenlang in Taschentücher schniefen, Medikamente nehmen und das Bett hüten. Zum Glück gibt es zahlreiche Tipps, die Dich […]

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Die Magie des Tees – Wellness für Zuhause


Der Herbst ist da! Wenn die Blätter von den Bäumen fallen, der Atem morgens auf dem Weg zur Bahn sichtbar wird und die Frauen auf der Straße hinter bunten Oversize-Schals verschwinden, dann lässt es sich einfach nicht mehr verdrängen. Wärmespender und Gute-Laune-Macher in einem ist zu dieser Zeit ein ganz […]

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Mehr Erholung im Alltag mit Holidaily


Urlaubsgefühle im Alltag – klingt realitätsfremd? Wir haben den Test gemacht und versucht, mithilfe der Lüneburger App Holidaily die Urlaubsvorfreude und den Erholungseffekt nach dem Urlaub zu verlängern. Dazu haben wir jeden Tag kleine Aktivitäten, sogenannte „Dailys“ erledigt, um die Urlaubsentspannung nachhaltig in unser Leben zu integrieren. Denn wir alle […]

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Aktiv und erholt durch den Urlaub – mit Holidaily


Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres – findet Ihr nicht auch? Leider verfliegt das Urlaubsgefühl meist genauso schnell wie es gekommen ist. Wir zeigen Euch wie Ihr mit Holidaily – dem Erholungscoach der Universität Lüneburg – Euer Wohlbefinden nachhaltig steigern und so den Alltag genießen könnt. Mithilfe des Handys […]

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Ölziehen – Was ist das? Was macht es und hilft es wirklich?


Ölziehen gehört in Indien seit Jahrhunderten zur ayurvedischen Heilkunde. Bei uns kennt man diese Methode hauptsächlich in der Mundhygiene, um Zähne und Zahnfleisch vor Bakterien im Mund zu schützen. Dazu nimmt man morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel des bevorzugten Öls in den Mund und zieht dieses etwa 20 Minuten […]

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Allroundtalent: Durch die Heilkraft des Wassers gesund werden & bleiben


Frau Dr. med Milada Sárová, Chefärztin des Luxury Spa & Wellness Hotel Prezident, Karlsbad, Tschechien, in einem exklusiven Interview über die positiven Heilerfolge der klassischen Heilkur. Frau Dr. Sárová was macht die Karlsbader Kur so erfolgreich? Karlsbad zählt dank der erzielten Heilerfolge zu den berühmtesten Heilbädern der Welt. Die traditionelle […]

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Urlaub am Toten Meer in Israel


Landkarte von Israel und dem Toten Meer

Das Tote Meer ist eigentlich ein See, der wegen seines hohen Salzgehaltes besonders bekannt ist. Er wird vom Jordan mit Wasser versorgt. Die Länder Westjordanland, Israel und Jordanien grenzen an das Tote Meer, das ungefähr im 4. Jahrhundert noch als Salzmeer benannt wurde. Der Salzsee verfügt über eine ungefähr 800 qkm […]

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