Tag Archives: abnehmerfahrung

Erfahrungsbericht: 40 tägiges Fasten und Fitness lassen Pfunde schmelzen


Vor drei Jahren habe ich mit meinem Mann zusammen am Anfang des Jahres ein 40tägiges Fasten (Säfte, Suppen, Milch, Kaffee…halt nur Flüssiges)begonnen und auch vollendet. Danach hatte ich tatsächlich 10kg weniger auf der Waage und wieder Kleidergröße 38!!! Ich habe nebenher in einem Fitnessstudio zweimal die Woche Cardiotraining gemacht und […]

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Erfahrungsbericht: Gewichtsverlust dank Diagnose einer Ayurveda-Ärztin


Wenn man nicht durch div. Testmöglichkeiten (z.b. Urinschwenktest/Naturheilparktiker, oder andere ayurvedische Methoden) feststellt, warum man zunimmt kann man soviele Diäten machen wie man will es wird auf Dauer immer erfolglos bleiben. Natürlich sollten/müssen auch die Essgewohnheiten umgestellt werden, zu wenig trinken ist auch meist ein Problem von Gewichtszunhame. Sport muss […]

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Erfahrungsbericht: Abnehmen während der Fastenwoche


meine erfolgreichste Diät war eine Fastenwoche in der Nähe von Staffelstein, damals gebucht über die vhs Coburg. Das war eine tolle Sache, im Kreise gleichgesinnter Frauen aller Altersklassen hat das Fasten einen Riesenspass gemacht, es war eine Flucht aus dem Alltag, und ab dem 3.Tag sprudelten wir alle nur so […]

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Erfahrungsbericht: Schon kleine Änderungen bewirken etwas


Bewusst sich mit der Ernährung beschäftigen, kleine Umstellung und Bewegung, muss kein Fitnessstudio sein. Ich habe eine Mutter-Kind gemacht und konnte mich, ohne den Abnehmdruck meines Ex-Mannes, in Ruhe mit Fachleuten mit dem Thema beschäftigen. Bei mir ist meine Psyche, mein inneres Wohlbefinden auch sehr wichtig, dann fällt mir vieles […]

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Erfahrungsbericht: Almased unterstützt beim Abnehmen


Mein erster Versuch, im Sommer 2007. Ich wollte die 10 – 15 kg nach meinem zweiten Kind wieder loswerden. Mein eigenes Wohlbefinden und gesundheitliche Gründe waren mir sehr wichtig. Durch den gewünschten Gewichtsverlust wollte ich meine Kondition wieder steigern. Nachdem ich in einer Zeitschrift Almased gesehen habe, wollte ich es […]

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Erfahrungsbericht: Mit Ernährungsumstellung ins Hochzeitskleid


Wir heiraten im Juni, da möchte ich abnehmen,damit ich in ein kleid passe. Verzichte seit Januar auf Alkohol und Süßigkeiten.. nur am Wochenende genehmige ich mir etwas süßes. Dienstags gehe ich mit meinem verlobtem tanzen. Ab nächsten Mittwoch Aerobic. Hab mir so etwa 5 kg vorgenommen. am meisten fällt es […]

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Erfahrungsbericht: Abnehmen mit der Bernhard-Ludwig 10 in 2-Diät


Ich habe die Bernhard-Ludwig 10 in 2-Diät ausprobiert. Dies funktioniert so, dass man einen Tag essen darf was man will, den nächsten Tag wird total gefastet und reichlich getrunken (sogar etwas Alkohol wäre erlaubt). Ich habe diese Kur einen Monat lang gemacht und dabei 3 kg verloren. Der Anfang fiel […]

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Erfahrungsbericht: Abnehmen mit Metabolic Balance und Akupunktur


Vor einigen Jahren ließ ich den Bluttest für Metabolic Balance erstellen und nahm mit Hilfe einer Heilpraktikerin, die zudem noch Akupunktur zusätzlich anwandte, sehr gut ab. 4-6 Wochen habe ich gut danach gelebt. Zusätzlich walke ich 2x die Woche seit vielen Jahren je ca.50 Minuten. Ich mache Diäten seit ca. […]

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