Tag Archives: Abnehmen durch Fasten

Erfahrungsbericht: 40 tägiges Fasten und Fitness lassen Pfunde schmelzen


Vor drei Jahren habe ich mit meinem Mann zusammen am Anfang des Jahres ein 40tägiges Fasten (Säfte, Suppen, Milch, Kaffee…halt nur Flüssiges)begonnen und auch vollendet. Danach hatte ich tatsächlich 10kg weniger auf der Waage und wieder Kleidergröße 38!!! Ich habe nebenher in einem Fitnessstudio zweimal die Woche Cardiotraining gemacht und […]

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Erfahrungsbericht: Abnehmen während der Fastenwoche


meine erfolgreichste Diät war eine Fastenwoche in der Nähe von Staffelstein, damals gebucht über die vhs Coburg. Das war eine tolle Sache, im Kreise gleichgesinnter Frauen aller Altersklassen hat das Fasten einen Riesenspass gemacht, es war eine Flucht aus dem Alltag, und ab dem 3.Tag sprudelten wir alle nur so […]

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Erfahrungsbericht: Jährliches Fasten zum Abnehmen


Das Abnehmen erfolgt jedes Jahr durch FASTEN. Es war das 5 mal. Der Abnahmegrund ist eigenes Wohlbefinden. Ich hatte mir vorgenommen, ein paar Kilo abzunehmen, zu entschlacken und danach die Ernährung neu einzustellen. Mein Plan waren 14 Tage aber ich habe es 21 Tage geschafft. Zeit und Familie sind schon […]

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Erfahrungsbericht: Abnehmen durch Heilfasten nach Buchinger


Im November habe ich einen einwöchigen Aufenthalt in einer Klinik für Naturheilverfahren in Bayern erlebt. Dort habe ich Fasten nach Buchinger gemacht. Diese Woche hat mir sehr gut getan – körperlich und seelisch. Ich wollte Fasten einfach mal ausprobieren, auch um zu erfahren, wie mein Körper reagiert. Es ist mir […]

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Erfahrungsbericht: Gewichtsabnahme und schönere Haut durch Buchinger Fasten


Aufgrund von Hautproblemen wollte ich eine Entgiftung durch Fasten (nach Buchinger) in einem Hotel. Diesen Wunsch habe ich im Juli letzten Jahres umgesetzt. Für 10 Tage und habe anschliessend noch ein paar Tage zu Hause weiter durchgehalten sowie die anschliessenden Aufbautage angehängt. Mein Hautbild hat sich zunächst während des Fastens […]

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Erfahrungsbericht: Mit Fastenkur und Verzicht auf Kohlenhydrate schnell abnehmen


Abnehmen kann man nicht so einfach pauschalisieren. Will man schnell und viel abnehmen, hilft eine Fastenkur oder der komplette Verzicht auf Kohlenhydrate. Diese Methoden haben bei mir immer schnell…innerhalb von einer Woche, bereits zu mehreren Kilo Verlust geführt. Leider hält das auf Dauer nicht an. Man verfällt dem Alltag, dem […]

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