Yoga-Urlaub – Stress lass nach


Dem Stress des Alltags entsagen, die innere Mitte finden, die Beweglichkeit des Körpers erhöhen, eintauchen in die herrlichen Augenblicke von Ruhe und Entspannung, die Beweglichkeit des Körpers erhöhen … Wer wünscht sich nicht den passenden Weg zur inneren Gelassenheit, von Zeit zu Zeit einen Termin nur für sich selbst?!

Erholsamer Yoga-Urlaub Yoga verkörpert den Einklang von Körper, Geist und Seele. Zusammen mit Atem- und Tiefenentspannungsübungen wird die natürliche innere Ordnung wieder hergestellt. Wer innere Ruhe hat, wirkt auch nach außen ausgeglichener. Das Praktizieren dieser indischen Philosophie hilft aber nicht nur bei der Erlangung und Erhaltung der seelischen Stabilität, sondern wirkt sich auch auf die Gesundheit aus und kann beispielsweise stressbedingte Beeinträchtigungen, wie Unausgeglichenheit, Rücken- und Nackenschmerzen, Burnout, Kopfschmerzen usw. lindern.

Diese Lehre stammt ursprünglich aus Indien und hat ihre Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus. Bereits in den älteren Upanischaden um ca. 700 vor Christus (Upanischaden = philosophische Sammlung von Schriften des Hinduismus) werden Atemübungen als Hilfsmittel für die Meditation beschrieben. Yoga galt ursprünglich als ein rein spiritueller Weg, um die Erleuchtung durch Meditation zu erlangen. Im „modernen“ Yoga liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Ausübung. Dabei wird den religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen des Schülers eine eher untergeordnete Rolle zugesprochen. Yoga wird demzufolge als individuelle Bereicherung oder als Beitrag zur persönlichen Entwicklung verstanden.

Gönnen auch Sie sich einen Yoga-Urlaub und lassen Sie den hektischen Alltag hinter sich. Bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und tanken Sie neue Kräfte. Genießen Sie die Ruhe an wunderschönen Orten.
Ein Yoga-Urlaub, abseits vom Stress und Alltag ist garantiert Erholung pur. FIT Reisen bietet für jeden Bedarf und Wunsch das richtige Angebot. Egal, ob Ayurveda Reise oder Aktivreise in Deutschland.
Ein Yoga-Urlaub ist für jeden das Richtige. Auch fortgeschrittene „Sonnenanbeter“ kommen auf ihre Kosten, denn Yoga-Reisen beinhalten oftmals auch inspirierende Vorträge über Ernährung, Philosophie und Gesundheit sowie Massagen, Bäder und Trinkkuren.
So finden Sie sicherlich Ihre innere Mitte.

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1 Kommentar bisher.

  1. Lyz sagt:

    Hey, das finde ich ja wirklich mal schön, dass auch Andere solche schönen Reisen machen! Ich war letzen Sommer 2010 in Andalusien zu einer Yoga-Surfreise unterwegs. Das war ein erfrischend neues Erlebnsi. Hier der Link, falls Euch soetwas auch interessiert!
    Ich finde, die Verbindung von Sport und Yoga ist viel stärker, als die meisten denken! Ausserdem war das Setting einfach wunderbar zum meditieren… Morgens und Abends am Strand, immer mit der wunderschönen aufgehenden und untergehenden Sonne… Ich kriege jetzt noch eine Gänsehaut!
    Liebe Grüße, Lyz

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