Archiv: Tipps & Tricks

Tipps und Tricks für alle bürokratischen Abläufe bei der Beantragung von Kuren & Zuschüssen

4 Asanas, die es in sich haben


Tipps & Tricks Inzwischen bist Du schon ein geübter Yogi geworden – Du nimmst mehrmals die Woche an Yoga-Kursen teil und arbeitest mithilfe von Videos an Deinen Asanas. Langsam durchschaust Du die Grundposen und lernst, den Atem bei Positionswechseln richtig einzusetzen. Du summst sogar schon „OM“ während der Meditation – […]

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Ölziehen – Was ist das? Was macht es und hilft es wirklich?


Ölziehen gehört in Indien seit Jahrhunderten zur ayurvedischen Heilkunde. Bei uns kennt man diese Methode hauptsächlich in der Mundhygiene, um Zähne und Zahnfleisch vor Bakterien im Mund zu schützen. Dazu nimmt man morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel des bevorzugten Öls in den Mund und zieht dieses etwa 20 Minuten […]

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Alleine verreisen? Unsere 4 besten Tipps, wie Dir das leichter gelingt!


Glücklich alleine verreisen

Früher oder später stellt sich auch Dir bestimmt die Frage, ob Du alleine verreisen sollst. Einerseits reizt Dich wahrscheinlich die große Freiheit, die besondere Zeit nur für Dich und die Erfüllung persönlicher Träume, die so eine Reise bedeutet. Andererseits hast Du vielleicht auch einige Bedenken und bist Dir unsicher, ob […]

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10 Dinge, die Du noch nicht über Österreich wusstest


So nah und doch so fern! Österreich ist als Reiseziel bei den Deutschen sehr beliebt, aber bei den Fakten, die wir von Fit Reisen zusammengetragen haben, können sogar eingefleischte Fans der Alpenrepublik noch etwas Neues erfahren.   1.: Luxus-Hotels: Wie Pilze aus dem Waldboden sind dort in den vergangenen Jahren […]

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Diabetes im Urlaub: 15 Tipps zur perfekten Vorbereitung


Häufig gilt: „Eine gute Planung ist das A und O“. Diabetiker fahren mit dieser Regel besonders gut – vor allem in den Urlaub! Natürlich solltest Du deine Reisepläne in jedem Fall mit deinem Arzt absprechen, um deine individuelle Situation zu klären. Unsere 15 Tipps helfen Dir aber schon jetzt, gut […]

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Keine Chance der Winterdepression! Die 8 sonnigsten Reiseziele im Winter


Die 5 besten Tipss gegen den Jetlag

Raus aus dem frostigen Winter-Wetter! Wir haben genug von Regen, Wind und Schnee! Du auch? Dann ab in die Sonne, bevor Herbstblues und Winterdepression uns ganz in ihren eisigen Würgegriff nehmen. Fit Reisen präsentiert deshalb: Die sonnigsten Ziele mit Vitamin D-Garantie Karibik: OK, die Karibik ist ein Klassiker. Aber eben […]

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Die beste Reisezeit für Marokko


Orientalischer Markt in Marokko

Die beste Reisezeit für Marokko? Das kommt ganz darauf an, wohin Du reisen möchtest…

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So kommst Du fit und schlank durch den Advent


Adventszeit

Die Adventszeit ist oftmals eine Herausforderung für jeden Menschen, der schlank und fit bleiben möchte. Lebkuchen, Stollen und Plätzchen, deftige Mittagsmenüs und Glühwein, dazu all die verlockenden Leckereien auf dem Weihnachtsmarkt und Unmengen von Schokolade – neben Geschenken gibt es zu Weihnachten bei vielen auch einige Pfunde mehr. Geht es […]

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