Tipps und Trends zur Prävention und Gesundheitsförderung
Reich an Mineral- und Thermalquellen zeichnet sich die Slowakei durch mehr als 1200 natürliche Heilquellen aus. Mit insgesamt 25 staatlich anerkannten Kurorten zählt das naturschöne Land zu einer der beliebtesten Erholungsorte Europas und begeistert immer mehr Urlauber, sich eine geruhsame Auszeit zu gönnen. Die heißen Quellen im Herzen der Slowakei […]
Weiterlesen...Seit Jahrhunderten zieht es Künstler und Dichter nach Italien. Ihr Erbe ist überall in dem schönen Land zu spüren. Die weiten, grünen Ebenen, das tiefblaue Mittelmeer und Städte voll lebendiger Kultur – Italien weckt Sehnsüchte und regt zum Träumen an. Reisende suchen hier die Leichtigkeit des italienischen Lebens. Wir haben […]
Weiterlesen...Zu viel Salz schade der Gesundheit. So heißt es seit Jahren in der Presse. Die weißen Kristalle können süchtig machen und große Mengen das Herz schädigen. Doch über die natürliche, positive Heilkraft des Salzes wird wenig berichtet. Dabei kann Salz bei äußerlicher Anwendung wahre Wunder für die Gesundheit bewirken. Klimakuren […]
Weiterlesen...Italien steht für köstliche Pizza, traumhafte Küsten und (Überraschung!) heilenden Schlamm. Mediterrane Temperaturen und ein türkisblaues Meer sorgen im Süden Europas für optimales Urlaubsfeeling. Eine Extra-Portion Luxus und Entspannung bringen die authentischen Fango-Anwendungen in zahlreichen Wellness-Hotels. Doch was hat es mit „Fango“, dieser italienischen Wellness-Spezialität auf sich?
Weiterlesen...Nach einem erholsamen Yoga-Urlaub sind die wiederkehrenden Yogis glücklich und tiefenentspannt. Die Lust am Yoga nimmt meistens immer weiter zu, je intensiver Du Dich damit beschäftigst. Du bist ausgeglichener und fitter, Deine Rückenschmerzen verschwinden. Vielleicht kannst Du Dich besser konzentrieren, Dich leichter entspannen oder hast eine bessere Körperwahrnehmung. Das sind […]
Weiterlesen...Freust Du Dich auch immer über die wohltuende, kräftigende Wärme, die Dich beim Teetrinken durchfließt? Besonders jetzt, in den kühleren Tagen, genießen wir immer öfter eine entspannende Teezeit. Vielen ist gar nicht bewusst, wie viele verschiedene Teesorten es gibt und wozu sie fähig sind. Und auch wenn beim Verzehr des […]
Weiterlesen...Urlaubsgefühle im Alltag – klingt realitätsfremd? Wir haben den Test gemacht und versucht, mithilfe der Lüneburger App Holidaily die Urlaubsvorfreude und den Erholungseffekt nach dem Urlaub zu verlängern. Dazu haben wir jeden Tag kleine Aktivitäten, sogenannte „Dailys“ erledigt, um die Urlaubsentspannung nachhaltig in unser Leben zu integrieren. Denn wir alle […]
Weiterlesen...Steigere Dein Wohlbefinden nachhaltig Wir kennen das alle: Die moderne, schnelllebige Arbeitswelt hat uns fest im Griff und Alltagsstress gehört schon fast selbstverständlich zu unserem Leben dazu. Immer wieder neue Aufgaben vom Chef, das E-Mail-Postfach quillt ständig über – Erholung verschieben wir aus Zeitmangel auf den Urlaub. Doch sobald die […]
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