Archiv: Gesundheits- & Wellnesstrends

Hier finden Sie Informationen zu den neuesten Wellness- und Gesundheitstrends

Gesund durch die Adventszeit mit ayurvedischen Rezepten! (Teil 3)


Spätestens zum dritten Advent, kann es wirklich keiner mehr abstreiten: Weihnachten steht vor der Tür! In dieser Zeit gibt es Jahr für Jahr zwei Arten von Menschen: Jene, die langsam den Gang rausnehmen und es sich mit einem wärmenden Weihnachts-Tee auf dem Sofa gemütlich machen. Und jene, die nach Feierabend […]

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Gesund durch die Adventszeit mit ayurvedischen Rezepten! (Teil 2)


Am Sonntag wird die zweite Adventskerze angezündet. Das heißt nicht nur, dass Weihnachten immer näher rückt, sondern auch, dass wir wieder ein neues leckeres ayurvedisches Rezept für Euch haben, das von innen herrlich wärmt und gleichzeitig gesund ist. 😊 Aber wieso sollten wir gerade jetzt ayurvedisch kochen? Generell spielt die […]

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Gesund durch die Adventszeit mit ayurvedischen Rezepten! (Teil 1)


Draußen ist es kalt und ungemütlich? Wir unternehmen etwas dagegen! Ab heute gibt es jeden Samstag vorm Advent ein super leckeres ayurvedisches Rezept, das von innen wärmt und Euch die Zeit bis Weihnachten auf gesunde Weise versüßen soll. 😊 Bei ayurvedischen Rezepten denken viele an aufwendige Gerichte mit exotischen Zutaten, […]

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Warum Ayurveda uns glücklich und gesund macht


Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist momentan angesagter denn je – und das nicht ohne Grund. Die indische Heillehre umfasst aber nicht nur entspannende Ölmassagen und spirituelle Alltags-Weisheiten. Ayurveda ist viel mehr als das. Es ist die Lehre vom langen, gesunden und glücklichen Leben. Freiheit, Individualität, Natur, Gelassenheit – daraus […]

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Die beste Jahreszeit? Eindeutig der Herbst!


Freunde, endlich ist Herbst!  Optisch hat es diese Jahreszeit absolut drauf. Plötzlich packt die Natur all ihre bunten Farben aus, die wir seit Monaten nicht mehr zu Gesicht bekommen haben. Es ist zu warm für Bodenfrost aber zu kalt zum Schwitzen – perfekt. Trotzdem verfallen viele von Euch jetzt in die berüchtigte […]

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Wellness für zu Hause – in 6 Schritten zum Home-Spa


Leider wahr: irgendwie ist unser Leben eine einzige To-Do-Liste geworden. Wir hetzen von Punkt zu Punkt, versuchen allen Anforderungen gerecht zu werden und stellen uns selbst immer weiter hinten an. Kein Wunder, dass irgendwann der Moment erreicht ist, an dem man sich einfach nur nach Ruhe, Entspannung und Entschleunigung sehnt. […]

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Die Magie des Tees – Wellness für Zuhause


Der Herbst ist da! Wenn die Blätter von den Bäumen fallen, der Atem morgens auf dem Weg zur Bahn sichtbar wird und die Frauen auf der Straße hinter bunten Oversize-Schals verschwinden, dann lässt es sich einfach nicht mehr verdrängen. Wärmespender und Gute-Laune-Macher in einem ist zu dieser Zeit ein ganz […]

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Verrückt nach Ingwer! Gegen Husten und Falten: Das kann die Wunderknolle


Ingwertee mit Zitrone

Besonders wenn es draußen kälter wird, hat ER seinen großen Auftritt: Ingwer. Er wärmt und hilft gegen alle möglichen Krankheiten, ja, manche meinen sogar, er helfe gegen alle Krankheiten und Leiden, die es gibt. Tatsächlich hat die Knolle einige Eigenschaften, die wissenschaftlich bewiesen sind. Gingerole, die in Ingwer enthalten sind, […]

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