Archiv: Gesundheits- & Wellnesstrends

Hier finden Sie Informationen zu den neuesten Wellness- und Gesundheitstrends

Rundum gesund durch Salz und Wärme


Massagen mit Salz sind äußerst angenehm.

Zu viel Salz schade der Gesundheit. So heißt es seit Jahren in der Presse. Die weißen Kristalle können süchtig machen und große Mengen das Herz schädigen. Doch über die natürliche, positive Heilkraft des Salzes wird wenig berichtet. Dabei kann Salz bei äußerlicher Anwendung wahre Wunder für die Gesundheit bewirken. Klimakuren […]

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Fango – die italienische Wellness-Spezialität


Behandlungen mit Fangoschlamm sind sehr wohltuend.

Italien steht für köstliche Pizza, traumhafte Küsten und (Überraschung!) heilenden Schlamm. Mediterrane Temperaturen und ein türkisblaues Meer sorgen im Süden Europas für optimales Urlaubsfeeling. Eine Extra-Portion Luxus und Entspannung bringen die authentischen Fango-Anwendungen in zahlreichen Wellness-Hotels. Doch was hat es mit „Fango“, dieser italienischen Wellness-Spezialität auf sich?

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Einfach anders – Ayurveda Kuren in Boutique Hotels


Das Amba Ayurveda Boutique Hotel hat ein charmantes Ambiente.

                Eine Ayurvedakur ist immer eine Reise. Eine höchst individuelle Reise zu Dir selbst, in Dein Innerstes. Dabei sind deine Ansprüche an das Hotel und die Ayurvedakur so einzigartig wie Du. Zwischen wohltuenden Anwendungen und auch manch anstrengendem Entgiftungstag ist das Hotel Rückzugsort […]

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Facettenreiches Deutschland: 6 Gründe für einen Heimaturlaub!


Schon lange ist ein ganz besonderes Land das liebste Reiseziel der Deutschen. Ein Land mit atemberaubender Vielfalt und mitreißender Geschichte: Deutschland! Während wir im hohen Norden dem Rauschen der Wellen lauschen und im Süden auf zauberhaften Wanderwegen durch die Alpenwelt spazieren können, warten dazwischen pulsierende Metropolen und zauberhafte Fachwerkstädtchen darauf, […]

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5 Tipps, wie Du Yoga in Deinen Alltag einbauen kannst


Nach einem erholsamen Yoga-Urlaub sind die wiederkehrenden Yogis glücklich und tiefenentspannt. Die Lust am Yoga nimmt meistens immer weiter zu, je intensiver Du Dich damit beschäftigst. Du bist ausgeglichener und fitter, Deine Rückenschmerzen verschwinden. Vielleicht kannst Du Dich besser konzentrieren, Dich leichter entspannen oder hast eine bessere Körperwahrnehmung. Das sind […]

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Entdecke Thailand: 5 praktische Reisetipps für das Land des Lächelns


Thailand liegt in Südostasien und hat die Metropole Bangkok als Hauptstadt. Hier leben über 8 Millionen Menschen mit den unterschiedlichsten Nationalitäten, die täglich traumhafte Sonnenaufgänge hinter Bangkoks Skyline beobachten dürfen. Doch nicht nur die Hauptstadt ist ein wahres thailändisches Highlight. Das sogenannte „Land des Lächelns“ ist vor allem für die […]

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40 Tage Zuckerfrei: Das perfekte Frühstück!


Gerade beim Frühstück halten sich Mythen und Gerüchte sehr hartnäckig – zahlreiche Studien behaupten die unterschiedlichsten Dinge. Frühstücken wie ein Kaiser, nein, wie ein Bettler. Oder doch gar nicht? Ja, was denn nun? Wir bringen Licht ins Dunkle! Wichtig zu wissen ist, dass die meisten Ernährungsstudien sogenannte Beobachtungsstudien sind. Mit […]

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Clean Eating: 8 Tipps für den perfekten Einstieg


Ernährung ist eine der Grundsäulen, wenn es darum geht, unseren Lebensstil so gesund und kraftschöpfend wie möglich zu gestalten. Vielleicht entdecken wir auf der Suche nach unserem persönlichen Gesundheitsstil genau deshalb immer wieder neue Ernährungsstile. Ein neuer Stern am Ernährungstrendhimmel ist das Clean Eating – wie Ihr mit „sauberem Essen“ […]

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