Archiv: Gesundheits- & Wellnesstrends

Hier finden Sie Informationen zu den neuesten Wellness- und Gesundheitstrends

Die Magie des Tees – Wellness für Zuhause


Der Herbst ist da! Wenn die Blätter von den Bäumen fallen, der Atem morgens auf dem Weg zur Bahn sichtbar wird und die Frauen auf der Straße hinter bunten Oversize-Schals verschwinden, dann lässt es sich einfach nicht mehr verdrängen. Wärmespender und Gute-Laune-Macher in einem ist zu dieser Zeit ein ganz […]

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Verrückt nach Ingwer! Gegen Husten und Falten: Das kann die Wunderknolle


Ingwertee mit Zitrone

Besonders wenn es draußen kälter wird, hat ER seinen großen Auftritt: Ingwer. Er wärmt und hilft gegen alle möglichen Krankheiten, ja, manche meinen sogar, er helfe gegen alle Krankheiten und Leiden, die es gibt. Tatsächlich hat die Knolle einige Eigenschaften, die wissenschaftlich bewiesen sind. Gingerole, die in Ingwer enthalten sind, […]

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Israel – Die besten Sehenswürdigkeiten


Mit seinen biblisch-historischen Städten und den reizvollen landschaftlichen Regionen verfügt Israel über eine große Dichte an vielen Sehenswürdigkeiten. Viele von ihnen liegen nicht weit voneinander entfernt und lassen sich auf einer Rundreise gut besuchen. Ob Jerusalem, Bethlehem, der Fluss Jordan oder das Tote Meer: Israel hat viel zu bieten. Die […]

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Ölziehen – Was ist das? Was macht es und hilft es wirklich?


Ölziehen gehört in Indien seit Jahrhunderten zur ayurvedischen Heilkunde. Bei uns kennt man diese Methode hauptsächlich in der Mundhygiene, um Zähne und Zahnfleisch vor Bakterien im Mund zu schützen. Dazu nimmt man morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel des bevorzugten Öls in den Mund und zieht dieses etwa 20 Minuten […]

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Alleine verreisen? Unsere 4 besten Tipps, wie Dir das leichter gelingt!


Glücklich alleine verreisen

Früher oder später stellt sich auch Dir bestimmt die Frage, ob Du alleine verreisen sollst. Einerseits reizt Dich wahrscheinlich die große Freiheit, die besondere Zeit nur für Dich und die Erfüllung persönlicher Träume, die so eine Reise bedeutet. Andererseits hast Du vielleicht auch einige Bedenken und bist Dir unsicher, ob […]

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Herbst-Blues ade! Fünf Yoga-Tipps, die Sie gesund und fit durch den Herbst führen


Fit im Herbst mit Yoga

Hurra, hurra, der Herbst ist da! Für viele ist er die schönste Jahreszeit: Bunte Blätter fliegen durch die Luft, der Wind pfeift und endlich kann man sich gemütlich in einer Decke einkuscheln, eine Tasse Tee trinken und das spektakuläre Kino genießen, das die Natur uns beschert. Aber auch für viele […]

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Bali – Weg zu innerem Frieden und Gelassenheit


Yoga auf Bali

„Der Mensch opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Danach opfert er Geld, um seine Gesundheit wiederherzustellen. Und dann ist er so besorgt um die Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt; das Ergebnis ist, dass er weder in der Gegenwart noch der Zukunft lebt; er lebt, als ob er […]

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Digital Detox – Warum Du einfach mal abschalten solltest


Yoga in traumhafter einsamer Natur

Moderne Kommunikationsmittel: Fluch und Segen zugleich Kennst Du das Gefühl, permanent erreichbar sein zu müssen und nichts verpassen zu wollen? Schon morgens werden hastig die ersten Mails gecheckt, es folgt ein eiliger Blick auf Facebook oder Twitter sowie die regelmäßige Kontrolle eintrudelnder Whatsapp-Nachrichten. PC, E-Mail, soziale Netzwerke und Smartphone sorgen […]

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