Archiv: Ernährungsberatung

Fragen Sie unsere Ernährungsberaterin und bekommen Sie Tipps zu einer gesunden Ernährung.

10 saisonale Vitaminbomben für den Herbst!


Saisonales Gemüse und Obst aus der Region – das ist nicht nur preiswerter und gesünder als Erdbeeren im Winter zu kaufen, sondern bringt automatisch Vielfalt auf unsere Teller. Statt das ganze Jahr über Eisbergsalat zu essen, gibt es im Herbst und Winter eben einen frischen Feldsalat. Der Anbau von Gemüse […]

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Ernährungsberatung: Kohlenhydratarme Ernährung


Guten Tag Frau Wemmel, um abzunehmen, versuche ich momentan meine Ernährung abwechslungsreich und vor allem nach dem alten Prinzip „abends keine kohlenhydrate mehr“ zu halten, was sich bisher auch bewährt hat (schon etwas abgenommen, keine beschwerden) . Nun zu meiner Frage: Ich habe an einigen Stellen im Internet gelesen, dass […]

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Ernährungsberatung – Abnehmen mit 72 Jahren


Sehr geehrte Frau Wemmel, ich möchte gern ca. 5 kg abnehmen. Leider gelingt mir das nicht. Ich bin 72 Jahre, 1,61m und wiege 74 kg. Ich esse recht fettarm, fast ein Fleisch, sehr gern Brot mit Belag –  Käse, nicht gern warmes Mittagessen, mache seit vielen Jahren fast  täglich Sport […]

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Ernährungsberatung: Fragen Sie unsere Expertin


Sie haben Fragen rund um die Themen gesunde Ernährung und Abnehmen? Dann stellen Sie diese unserer Ernährungsexpertin. Stellen Sie Ihre Frage einfach unter www.fitreisen.de/ernaehrungsberatung.htmlund Ihre Frage wird dann immer montags hier im Blog von unserer Expertin beantwortet. Gerne können Sie natürlich auch Fragen anderer Benutzer kommentieren, diskutieren und beantworten. Unsere […]

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