Archiv: Aktuelles

Aktuelle Informationen rund um Fit Reisen und den Fit Blog.

Intuitives Essen: Die 3 Prinzipien des Wohlfühl-Trends


Hast Du auch diese bestimmten Personen im Freundeskreis, die immer essen, worauf sie gerade Lust haben, und trotzdem die perfekte Strandfigur besitzen? Gute Nachrichten: Wenn Du möchtest, kannst Du bald eine von ihnen sein. Und das geht ganz einfach. Während unserer spannenden Zuckerfrei-Challenge, in der wir 40 Tage komplett auf […]

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Holi – Indien im bunten Farbrausch erleben


Indien, als Mutterland der Yoga und Ayurvedalehren, gilt als eines der beliebtesten Reiseländer. Grund mehr hinter die Kulissen zu schauen und jahrhundertealte Traditionen zu entdecken. Seit ein paar Jahren hat sich unter dem gleichen Namen ein Festival auf der ganzen Welt etabliert – das Holi Festival. Junge Menschen feiern ausgelassen […]

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Projekt Zuckerfrei: 5 Dinge, auf die wir uns in Phase 5 besonders freuen


Kein stärkereiches Gemüse, kein fruktosereiches Obst, nein, nein, nein – in Phase 2 ist endlich Schluss mit den harten Regeln, die wir die 30 Tage bis jetzt eisern, mit ein, zwei Ausnahmen, durchgehalten haben. Gerade weil die strenge Geschmacksumschulung nicht immer leicht war, wollen wir Euch heute zeigen, worauf wir […]

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5 unvergessliche Sommerreiseziele, die Du 2018 nicht verpassen solltest


Sommer, Sonne, Strand und Meer – so wünscht sich das der Durchschnittsdeutsche für seinen wohlverdienten Sommerurlaub. Aus Gewohnheit treibt es die meisten Urlauber Jahr für Jahr an das alteingesessene, heißgeliebte Sommerdomizil – oft nach Spanien. Schade eigentlich, denn unser vielfältiger Planet hat noch so viele weitere Wohlfühlorte zu bieten, an […]

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Als Yogi in Indien – Deine 6 Traumlocations


Indien, der Geburtsort des Yoga, zieht Jahr für Jahr wissbegierige Yogis aus der ganzen Welt magisch an. Doch bei den vielfältigen Bundesstaaten fällt die Wahl eines geeigneten Yoga-Retreats gar nicht so leicht. Wir wollen Dir die Auswahl erleichtern und präsentieren Dir hier die 6 traumhaftesten Regionen für Yogis im atemberaubenden […]

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22 Tage Zuckerfrei – 5 Gründe am Ball zu bleiben


22 Tage später hat sich auch der letzte Kollege so langsam mit der veränderten Ernährungsweise angefreundet und fragt nicht mehr alle zwei Minuten, ob es einem nicht schwer falle, auf Zucker zu verzichten. Stattdessen schweift immer wieder ein neugieriger Blick über das abwechslungsreiche Essen – und das tut bei dem […]

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Bali: 6 Gründe, warum Du diese Insel lieben wirst


Bali ist eine zu Indonesien gehörende Insel im Indischen Ozean. Wegen seiner vielfältigen Traumstrände, der balinesischen Gastfreundschaft und dem hervorragenden Preis-Leistungsverhältnis entscheiden sich immer mehr Europäer für einen Urlaub auf der hübschen Trauminsel. Eines ist uns dabei aufgefallen: Ob in den Medien oder im Freundeskreis, zwischen den Erzählungen liegen teilweise […]

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40 Tage Zuckerfrei: Der perfekte Nachtisch!


Jeder von uns kennt das Verlangen nach einer süßen Nachspeise. Gute Nachrichten: Nur weil Du Dich zuckerfrei oder allgemein gesund ernähren möchtest, heißt das noch lange nicht, dass Du komplett auf Süßes verzichten musst. Gerade das Dessert ist oft die perfekte Gelegenheit, Deinen Eiweißhaushalt aufzufüllen und Deinen Körper mit ausreichend […]

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