Erfahrungsbericht: Abnehmen mit FDH und Verzicht auf Alkohol

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Beste Erfahrung mit FDH und keinen Alkohol ( in einer Woche 1 kg. ), viel Wasser und Tee und ganz besonders Sport, und da hilft schon regelmäßig eine halbe Stunde Ausdauertraining. Die Regelmäßigkeit machts und durchhalten, allerding geht es bei mir immer nur um maximal 5 kg Übergewicht!

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