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Entdecke die schönsten Sehenswürdigkeiten Israels

Mit seinen biblisch-historischen Städten und den reizvollen landschaftlichen Regionen verfügt Israel über eine große Dichte an Sehenswürdigkeiten. Als Geburtsstätte von Christentum, Judentum und Islam beherbergt das Land jede Menge[...]

Ayurveda gegen Haarausfall: 7 Tipps für schöne Haare

Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte indische Heilkunst, die mit dem Ziel der Vorbeugung von Krankheiten und dem Erhalt der Gesundheit gegründet ist. Sie geht davon aus, dass Körper und Geist in Harmonie zueinander stehen müssen, um gesund zu sein.[...]

Neujahrsvorsätze – Wünsche und Ziele für das neue Jahr

Gute Vorsätze für das neue Jahr – Mach einen Plan für das neue Jahr Ob an Silvester oder am Neujahrsmorgen, mit guten Vorsätzen startet fast jeder in das neue Jahr. Egal wie lange die Neujahrsvorsätze halten mögen, sie lassen uns[...]

Digital Detox – Einfach mal das Smartphone ausschalten

Ob morgens gleich nach dem Aufwachen, in Bus und Bahn oder in der Mittagspause – Der ständige Blick auf das Handy begleitet uns den ganzen Tag. Mit Vibration, blickenden Lichtern und pfeifenden Tönen verlangt unser Smartphone regelmäßig nach[...]

Ayurveda gegen Bronchitis – 10 Tipps für gesunde Lungen

Während in den Wintermonaten eine akute Bronchitis äußert häufig vorkommt, ist eine chronische Bronchitis nicht ganz so weit verbreitet. Dennoch leiden 10 bis 15% der Deutschen unter der chronischen Lungenerkrankung. Im Schnitt ist einer von 5[...]
Orientalischer Markt in Marokko

Die beste Reisezeit für Marokko

Die Tage werden kürzer, vielen fehlt das Licht. In Deutschland hat die düstere Jahreszeit längst wieder begonnen und wirkt sich auch auf die Stimmung vieler Menschen aus. Eine kleine Auszeit in der Sonne, z.B. in Marokko, kann neue Kraft für die[...]

Die Brennnessel – Was kann die Heilpflanze des Jahres 2022?

Seit 1990 wird in Deutschland jedes Jahr eine Heilpflanze des Jahres durch den Naturheilverein Theophrastus gekürt. Das Heilkraut des Jahres 2022 steht inzwischen bereits fest: Es ist die Brennnessel, genauer gesagt die Große Brennnessel (Urtica[...]

Wellness für Zuhause – 8 Ideen für Deinen Spa Day

Raus aus dem Alltag, rein in die Badewanne Manchmal ist der Alltag einfach super stressig: Überstunden im Büro, Termine bei der Bank, Elternabend der Kinder und die schmutzige Wäsche stapelt sich zuhause schon. Wenn dann noch die Schwiegermutter[...]

CBD – Das neue Wundermittel bei Gesundheitsproblemen?

Die Hanfpflanze wurde in Deutschland lange Zeit als Droge verpönt und es herrscht noch heute eine gewisse Unwissenheit und Stigmatisierung von Cannabis. Erst seit Neustem rücken die Pflanze und vor allem das daraus gewonnene CBD Öl wieder in den[...]

Das Boot – Diese Asana stärkt Deine Mitte

Heute stellen wir Dir eine Yoga-Übung vor, die die Bauchmuskeln stärkt und noch dazu Dein Gleichgewicht trainiert: Das Boot. Navasana, wie die Balance-Übung auch genannt wird, ist anspruchsvoll und will zu Beginn vielleicht nicht so recht[...]

Low Carb Diät: Abnehmen durch Verzicht auf Kohlenhydrate

Von der Low Carb Diät haben mit Sicherheit schon viele von Euch gehört, schließlich erfreut sich diese Form der Ernährung in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit. Man sieht immer wieder Beispiele von Leuten, die die Erfahrungen teilen,[...]
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