Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

NEU: 4=3 bei Anreise Sonntag oder Montag im Reisezeitraum 14.1.- 29.3.2024 !!

• Benutzung des SPA mit Solebecken, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Wellnesstasche mit Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen während des Aufenthaltes
  
• Teilnahme am täglichen Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung nach Angebot
  
• KONUS Karte zur kostenlosen Nutzung von Bus und Bahn im Schwarzwald
• Eintritt in das Waldschwimmbad (Juni-August, ca. 1,5 km entfernt)
• Transfer Bhf. Seebrugg nach Voranmeldung
• Begrüßungsgetränk
• WLAN

Yoga befreit, entspannt und tut Körper, Geist und Seele gut. Fließende Bewegungsabläufe und statisch gehaltene Yoga-Positionen bringen Sie in die Mitte, zentrieren den Geist und kräftigen den Körper. Dabei entsteht ein lange nachwirkendes Gefühl der Entspannung. Lassen Sie sich ein auf dieses wunderbare Erlebnis, nehmen Sie sich Zeit und öffnen Sie sich dem Raum, der Stille und der Kraft. Erleben Sie Yoga, leben Sie Yoga! Bei Ihren Yoga-Workshops kommen Sie mit ruhigen, fließenden Bewegungen in Ihrer Mitte an, vertiefen das Gefühl der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele durch Bewegung und bewusste Atmung, festigen das ganzheitliche Yoga-Erlebnis und gehen gestärkt und inspiriert in Ihren Alltag zurück.

Yogastil

Hatha Yoga Vini Yoga: Eine bestimmte Art Yoga zu unterrichten, bei der für ein verbessertes Körperbewusstsein individuell auf jeden Yogi eingegangen wird.

Yogalevel

Für Anfänger und für Geübte

Termine: 12.4.24 (findet statt) / 26.4.24 (ausgebucht) / 3.5.24 (findet statt) / 21.6.24 / 5.7.24 / 12.7.24

• Begrüßungsgetränk
• 4 Yoga-Workshops (á ca. 90') mit Julika Weber
• Benutzung des Alpenblick-SPA mit Solebecken 32°C, Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Bereitstellung einer Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie eines Wanderrucksacks für die Dauer des Aufenthalts
• WLAN

Beispielhafter Programmablauf:
Tag 1: Ankunft zwischen 15:00 Uhr und spätestens 16:00 Uhr, Yoga-Workshop, Abendessen

Tag 2: Frühstück, Yoga-Workshop, Gelegenheit zum Mittagessen à la carte (nicht im Preis enthalten), Teilnahme am Wellness- und Aktivprogramm nach Abgebot, Yoga-Workshop, Abendessen

Tag 3 Frühstück, Yoga-Workshop, Abreise ab 12 Uhr

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen.

• Benutzung des SPA mit Solebecken, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Wellnesstasche mit Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen während des Aufenthaltes
  
• Teilnahme am täglichen Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung nach Angebot
  
• KONUS Karte zur kostenlosen Nutzung von Bus und Bahn im Schwarzwald
• Eintritt in das Waldschwimmbad (Juni-August, ca. 1,5 km entfernt)
• Transfer Bhf. Seebrugg nach Voranmeldung
• Begrüßungsgetränk
• WLAN

• ab 4 Nächten inklusive Hafersuppe zum Frühstück, wechselnde Fastensuppen zum Mittagessen und Abendessen, ganztägig Tee und Wasser
• Entlastungsessen
• Einführung in das Fasten, Acidosana Selbstmassage
• Nordic Walking Touren, Wassergymnastik, Entspannungsübungen, Waldbaden
• abschließendes Fastenbrechen

• Benutzung des SPA mit Solebecken, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Wellnesstasche mit Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen während des Aufenthaltes
  
• Teilnahme am täglichen Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung nach Angebot
  
• KONUS Karte zur kostenlosen Nutzung von Bus und Bahn im Schwarzwald
• Eintritt in das Waldschwimmbad (Juni-August, ca. 1,5 km entfernt)
• Transfer Bhf. Seebrugg nach Voranmeldung
• Begrüßungsgetränk
• WLAN

Das Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes im menschlichen Körper ist oft die Ursache von Unwohlsein. Für einen normalen Stoffwechsel ist ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen erforderlich. Unser Stoffwechsel benötigt eine ausreichende Mineralstoffversorgung zur Neutralisation von Säuren. Abgelagerte Säuren im Bindegewebe können mit einer elektronischen Widerstandsmessung, dem Prefit Body-Scan, nachgewiesen werden.

Die Acidosana®-Balance-Woche basiert auf den 4 Säulen der Wellness: Ernährung, Bewegung, Entspannung und positive Gedanken. Erleben Sie das wohltuende Reinigen, Entschlacken und Entsäuern des eigenen Körpers über die Haut (Bäder mit basischen Badezusätzen, Salzpeeling, Packungen, Turmalindom). Unterstützen Sie mit aktiver und passiver Bewegung Ihren Körper (Aqua Fit, Nordic Walking und Acidosana®-Entsäuerungsmassagen). Zusätzlich unterstützt wird Ihre Entschlackungswoche mit gezielt für Sie ausgewählter basenüberschüssiger Ernährung (vegan). Viele Tipps, zum Beispiel richtiges Saunabaden oder eine Anleitung zur Acidosana®-Selbstmassage, werden Sie mit nach Hause nehmen. Ist der Körper erst einmal von einem Großteil seiner eingelagerten Säuren befreit und die Lymphe in Fluss, kommen wieder neue Energie, Lebensfreude und Vitalität zurück. Machen Sie den ersten Schritt in ein neues und gesundes Leben.

Anreise:
bei 3 Nächten: individuell
bei 5/7 Nächten: Sonntag.

5 Nächte ab 2024 buchbar!

3/5/7 Nächte

• VP: Basen-Frühstück, vegetarisches Lunch oder Lunchpaket, abends Vitalmenü
• am Anreisetag ab 16 Uhr: Einführungsgespräch mit Prefit-Bodyscan - misst die akute und chronische Säure im Bindegewebe
• Abschlussgespräch
• 1/4/5x Acidosana®-Entsäuerungsmassage (à 90 Min.)
• 1/4/5x Basenvollbad (à 40 Min.)
• 1/2/3x Turmalindom mit infrarot-Tiefenwärme (a 40')
• 1/1/1x Fichtennadel-Ganzkörperpeeling (35 Min.)
• 1/1/1x Fichtennadel-Ganzkörperpackung mit Massage (30 Min.)
• täglich Wellness-Aktiv-Programm nach Angebot wie z.B. Yoga, Pilates, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Stretch & Relax, Wirbelsäulen-Gymnastik, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Achtsamkeitstraining

• Benutzung des SPA mit Solebecken, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Wellnesstasche mit Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen während des Aufenthaltes
  
• Teilnahme am täglichen Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung nach Angebot
  
• KONUS Karte zur kostenlosen Nutzung von Bus und Bahn im Schwarzwald
• Eintritt in das Waldschwimmbad (Juni-August, ca. 1,5 km entfernt)
• Transfer Bhf. Seebrugg nach Voranmeldung
• Begrüßungsgetränk
• WLAN

Im Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand funktioniert das genussvolle Abnehmen! Das Prinzip ist ganz einfach. Serviert werden Ihnen Menüs mit bis zu vier Gängen mit reichlich Eiweiß und wertvollen pflanzlichen Ölen. Verzichtet wird auf Kohlenhydrate und Beilagen wie Nudeln, Kartoffeln oder Brot. Dafür Gemüse, Salate, Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Nach 2 bis 3 Tagen stellt sich Ihr Stoffwechsel um und produziert im Fettstoffwechsel Energie für den täglichen Bedarf, wenn Sie sich konsequent an die servierten Menüs halten und nicht zwischendurch Süßigkeiten zu sich nehmen. Kohlenhydrate sind nicht essentiell, das heißt nicht lebensnotwendig. Ein Gramm Kohlenhydrate pro Kilo Körpergewicht ist zwar erlaubt, aber bereits in Gemüsen, Früchten, Milchprodukten und im Eiweißbrot enthalten. Das Basenpulver für morgens und für abends ist für Ihren Basenhaushalt sehr wichtig, denn übersäuerte Menschen können nicht abnehmen. Unser Tipp: Nehmen Sie konsequent am Aktiv-Programm teil und führen Sie es zu Hause fort!

Nicht für Vegetarier und Veganer geeignet.

Anreise: Sonntag.

Je Woche:

• Vollpension mit eiweißreichen, kohlenhydratreduzierten Menüs und Wasser, Tee, Kaffee vom Buffet bis 17 Uhr
• morgens und abends Basenpulver
• Einführungsgespräch mit Gewichtserfassung und Körperfettmessung
• Prefit Body-Scan (Messung der akuten und chronischen Säure im Bindegewebe)
• 2x Acidosana®-Entsäuerungsmassage (à 90 Min.)
• 2x Entschlackungsbad (à 40 Min.)
• 1x Ganzkörper-Abnehm-Packung (30 Min.)
• 2x Qi-Motion®-Massage (à 50 Min.)
• 5x Turmalindom mit Infrarot-Tiefenwärme (a 40') zur effektiven Fettverbrennung
• Abschlussmessung
• täglich Wellness-Aktiv-Programm nach Angebot wie z.B. Yoga, Pilates, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Stretch & Relax, Wirbelsäulen-Gymnastik, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Achtsamkeitstraining

• Benutzung des SPA mit Solebecken, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Wellnesstasche mit Bademantel, Badetuch, Slipper und Kuschelkissen während des Aufenthaltes
  
• Teilnahme am täglichen Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung nach Angebot
  
• KONUS Karte zur kostenlosen Nutzung von Bus und Bahn im Schwarzwald
• Eintritt in das Waldschwimmbad (Juni-August, ca. 1,5 km entfernt)
• Transfer Bhf. Seebrugg nach Voranmeldung
• Begrüßungsgetränk
• WLAN