Ayurvedische Rezepte bestechen durch Ihre Vielseitigkeit. Entgegen vieler Behauptungen ist die ayurvedische Ernährung nicht rein vegetarisch, auch Fleisch ist in Maßen erlaubt. Je nach Konstitutionstyp (Mischungsverhältnis der Doshas) sind für jeden andere Zutaten und Zubereitungsarten vorteilhaft.
Lernen Sie auf einer Ayurveda Reise mit Fit Reisen, ob Sie eher der Vata, Pitta oder Kapha Typ sind.
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