Das Blog für Gesundheit und Wellness
Wellnessurlaub, Kurreisen, Ayurvedareisen

Entspannung zum Verschenken

Bald ist es soweit: Der Weihnachtsmann steht mit einem hoffentlich voll gepackten Sack vor der Tür. Auf den ersten Blick bleibt noch ausreichend Zeit um dem Weihnachtsmann oder Christkind die Geschenke für unsere Liebsten zu zusenden.

Die vorweihnachtliche Zeit wird auch als die Besinnlichste bezeichnet, doch Ruhe und Entspannung kommen oft zu kurz und man fühlt sich schnell  gestresst. Wir backen Plätzchen und Lebkuchen, trinken in gemütlicher Runde Glühwein, schlendern über sämtliche Weihnachtsmärkte, essen Stollen und Spekulatius, singen Weihnachtssongs usw. (weiterlesen…)

Advent, Advent ein Lichtlein brennt

An diesem Sonntag ist es soweit, der erste Advent steht vor der Tür und die festlich geschmückte Wohnung soll uns auf das Fest der Liebe einstimmen. Doch was wäre die Vorweihnachtszeit ohne den Adventskranz? Ganz traditionell zünden wir jeden Adventssonntag eine Kerze an. Doch noch vor knapp 170 Jahren zierten 19 kleine und 4 größere Kerzen ein altes, hölzernes Kutschenrad. Dabei symbolisierten die großen Kerzen die verbleibenden Sonntage bis Weihnachten und jeden Tag wurde eine neue Kerze angezündet. So konnten die Kinder sehen, wie viele Tage noch bis Weihnachten verbleiben – ähnlich also wie unser heutiger Adventskalender. Diese Kerzenidee geht übrigens auf den evangelischen Theologen Johann Hinrich Wichern zurück, der damit Waisenkindern eine Freude machen wollte. (weiterlesen…)

Mit der Kraft der Natur entschlacken

Entschlacken und Fasten sind beliebte Methoden, um den Körper von überflüssigen Giftstoffen zu befreien. Dabei gibt es vielfältige Vorgehensweisen und Praktiken. Tee ist jedoch bei fast jeder Entschlackungskur ein zentrales Element.
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Der Herbst nähert sich mit immer größeren Schritten und bringt nicht nur Dunkelheit, sondern auch graue und trostlose Landschaften, trockene Haut, eisernen Wind und Langeweile. Der sogenannte Herbstblues überkommt viele von uns und Trübsal sowie Antriebslosigkeit werden unser Begleiter für die kommenden Monate. Das muss aber nicht so sein, denn schließlich hat der Herbst auch viele gute Seiten. (weiterlesen…)

Thermen-, Gesundheits- & Aktiv-Urlaub

Hotel Livada*****
Moravske Toplice

• Naturheilbad im Nordosten von Slowenien, in traumhafter Landschaft der Pannonischen Ebene mit Weinbergen, Seen, Bächen und flachen Hügeln
• Einzigartiges schwarzes Thermo-Mineralwasser optimal zur Linderung von Schmerzen, Erweiterung der Gefäße, Entspannung und für weiche, schöne Haut
• hoteleigene Thermalbade- & Saunalandschaft innen und außen, Becken mit „Schwarzem Wasser“
• „schwarzes“ Thermo-Mineralwasser direkt im Bad im DZ/Prestige
• Therme 3000 – Badelandschaft mit 12 Pools, Aqualoop, Sauna & Dampfbad u.v.m.
• Thermalium: Wellness- und Therapiezentrum auf 3.200 qm
• Medical Beauty Center unter erfahrener ärztlicher Leitung
• Golfplatz am Hotel; Aktiv & Vital Sportpark für diverse Sportarten; Radfahren, Wandern und Nordic Walking

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Als erster deutscher Spezialreiseveranstalter für Wellness und Gesundheit führt FIT Reisen eine mobile Applikation für das iPad ein. Falls Sie im Besitz eines Tablet-Computers sind, profitieren Sie fortan von der Möglichkeit, die vielfältige FIT-Reisewelt auch von unterwegs zu erleben und von überall, zu jeder Zeit das gesamte Spektrum des Services und der Angebote zu nutzen. Die innovative und komfortable Anwendung steht im AppStore zum einfachen und kostenlosen Download bereit.
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FIT Reisen ist nicht nur seit 35 Jahren Spezialist für Gesundheits- und Wellnessreisen, sondern steht auch seit 35 Jahren für Service und Qualität. Das sind jedoch nicht nur leere Floskeln, denn diesen Anspruch haben wir auch objektiv vom TÜV Rheinland überprüfen lassen. Auf Basis einer strengen Beurteilung hat dieser unsere Service-Qualität zertifiziert und unseren hohen Qualitätsanspruch bestätigt.
Was genau die Service-Qualität von FIT Reisen ausmacht erfahren Sie hier.
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FIT Reisen Zusatzkatalog 2011/2012 – Aktuelle Angebote, beliebte Programme, innovative Reise-Ideen und bewährte FIT Hotels für Ayurveda, Thalasso, Beauty, Gesundheit, Fasten, Detox, Kuren & Wellness.

Lassen Sie sich von 228 Seiten inspirieren und erkunden Sie die 25 neuen Wellness- und Gesundheitshotels, die neuen Reiseländer Brasilien, China und Malaysia, sowie die neuen Programme für Wanderreisen in Gruppen und ärztlich begleitete Rundreisen.

Wir beraten Sie wie gewohnt kompetent und persönlich bei der Wahl Ihrer Reise! Seit über 35 Jahren steht FIT Reisen für Service und Qualität, nun zusätzlich geprüft und zertifiziert vom TÜV Rheinland: “Zufrieden reicht uns nicht, wir wollen Sie begeistern!”

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Attraktive Angebote aus dem FIT Zusatzkatalog 2011/2012

Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden*****
Spanien, Puerto de la Cruz

7 Botánico Verwöhntage auf Teneriffa - 15%
Elegantes Ambiente, exzellenter Service & exklusives Spa-Center

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Es ist die schönste Zeit im Jahr: der Urlaub – endlich Erholung und Entspannung. Das besagt zu mindestens die Theorie. Oftmals ist die Reisezeit aber ein wahrer Stresstest. Mit unseren Tipps lässt sich das jedoch vermeiden, denn FIT ist nicht nur Spezialist für Gesundheits- und Wellnessreisen, sondern auch Experte für entspanntes Verreisen, denn schließlich fängt Entspannung bei uns schon bei der Buchung an.
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Ohne feste Nahrung kann der Mensch mehrere Wochen überleben, aber ohne Wasser hält man es nur wenige Tage aus. Im Durchschnitt sollten wir pro Tag etwa 1,5 Liter Flüssigkeit zu uns nehmen am besten in Form von Wasser oder ungesüßten Tee. Dabei variiert die empfohlene Flüssigkeitsmenge von Person zu Person. So sollten beispielsweise Sportler mehr trinken.
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